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出産準備

ソフロロジー分娩とは?呼吸法やおすすめの音楽は?

こんばんは! 本日で出産予定日まで37日になりました!! 今日は先日参加した産院のソフロロジークラスで学んだことを紹介したいと思います。 ★そもそもソフロロジーとは 陣痛を赤ちゃんを産…
出産準備

マタニティヨガ習ってきました!!自宅でも実践しています!!

こんばんは! 本日で出産予定日まで38日になりました!! 今回は、産院で参加したマタニティヨガクラスの内容と感想をまとめたいと思います。 私は体も固く、そもそもヨガのゆっくりした呼吸法が何度…
自己紹介

自己紹介【プロフィール】

はじめまして! ご覧いただきありがとうございます。 北海道生まれ北海道育ちの あいむと申します。 現在第1子妊娠中の北海道札幌市在住24歳です。 予定日は12月4日、性別は男の子です…
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おすすめ映画

映画家族始めましたを鑑賞。妊娠中におすすめの映画をみた感想など

こんばんは! 本日で出産予定日まで39日になりました。 先日、Netflixで「かぞくはじめました」という映画を見ました! 妊娠アプリで、妊娠中に前向きになれる映画として紹介されてい…
出産準備

札幌のハロー赤ちゃんセミナー参加してきました。お土産も紹介!!

こんばんは! 本日で出産予定日まで残り40日になりました!! 先日札幌エルプラザで開催された公益財団法人母子衛生研究会主催の 「プレママわくわくセミナー ハロー赤ちゃん!」に旦那と参加してき…
出産準備

安産体操の紹介第二段!!妊娠後期必見!!寝ながらできます^^

こんばんは!! 残り41日で予定日です!! 今回はこの間習った安産体操の続きを紹介します!! 安産体操の紹介その2 ③手足ぶるぶる体操 仰向けになり、両手足を上にあげ、1分間ぶる…
妊婦検診

現在妊娠後期。激しい頭痛と吐き気発生;;急ぎで妊婦検診行った内容記録

こんばんは! 本日から34週に突入しました!残り42日で予定日です(^^) 今日は、定期健診に行ってきました! 実は昨晩食後から、頭痛がしていて 一度寝ましたが、夜中4時半ごろ頭痛がひ…
出産準備

出産、育児環境の今と昔の違い。保育園・幼稚園事情。ソフロロジー出産。

先日に引き続き、出産の大先輩 母から聞いた話をまとめたいと思います。 今回は、母が出産した当時(20年くらい前)と、 今私がインターネットや助産師さんから得られる情報とを比較すると支持されてい…
出産準備

本日習いました!!安産体操の効果、スクワットなどのやり方ご紹介

こんばんは! 今日で妊娠33週5日、残り44日で出産予定日12月4日になります! 本日は、産前クラス 安産体操の回に行ってきました! 助産師の方が講師になって、お話を聞く時間30分+血圧と赤…
未分類

先輩ママ(実母)からの子育て・準備のアドバイス備忘録

今日はとってもいい天気! ヒートテック着てたら少し薄着でも長く外にいられそうなくらいの暖かさでした^^ 本日は母が夜行バスで札幌まで来てくれたので 朝ごはんとお茶をしてきました。 …
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