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陣痛との格闘→出産終了!!安産でした!!

産後2週間と1日目です!
予想以上のばたつきと疲労がすごいです!(笑)

出産日当日の流れを2週間前くらいに書いていましたがその続きです。
以前の記事は:破水→陣痛→出産!!無事第一子出産を終えたので、経過を記録!!

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旦那に連絡すると、仕事早退してきてくれるとのことで、13時半頃分娩室で合流しました。

台に上がりNSTと点滴をつなぎます。陣痛の波がないときはだらーっと力を抜いて、水とかジュースを飲ませてもらいました。だんだんいきみたい感覚になってきましたが、排便のいきみというよりは腹筋にぐーっと力を入れると気持ちよく痛みが出て行くようでした。陣痛がない時間は落ち着いた気持ちになれるのですが、またすぐ痛くなるんだーとすぐ心の準備をします。痛みが始まると話したりはできなくなるのですが、私が無言で手を伸ばすと旦那が握ってくれ、それが気持ち的にもすごくサポートになりました!何も言わなくてもしてほしいことを理解してくれ、付き添ってくれていた旦那には感謝です(^^)!

「髪の毛が見えてきてるよ!」と助産師さんから言われて、あと少しなのかな、早く出したい!と思い、ちょっと自分がいきみたい分よりも強めに多めにいきんだりしました。ですが、そこからが長かったような気がします。まだ出てこないのかと思いながらいきみと脱力を繰り返しました。とりあえず無心で繰り返しているとなんだか出てきそうな感覚が!助産師さんに目を開けて出てくるところを見ようと言われたので、足元に構える助産師さんの目を見ながら最後のいきみをすると、助産師さんの手にはちっちゃい赤ちゃんがのっかっていました!予想以上の小ささでびっくりしましたが、すぐ産声もあげてくれたのでほっとしました!

そのあとまた強めの痛みがやってきて、胎盤が出てきて出産終了です!

陣痛が始まってからの所要時間計8時間の安産でした!破水が始まった時間から計算しても9時間でした。最初は今日の日付のうちに出てくるかなと言われていたのが、今日の夜かな→夕方くらいかな→16時くらいかな→15時11分の出産だったので、自分としては短めに終わって安心しました(;∀;)

痛みは痛くないわけではないけどもスイカを出すような痛みではなく、体力もそんなに使った印象もなく普通に話ができたりしました。ただ、私の場合産後から私の血圧が高い状態が続いてしまったため4時間ほど分娩室で安静の時間を取っていました。その際に、赤ちゃんに初乳をあげたり添い寝をさせてくれたり旦那に赤ちゃんを抱っこしてもらう時間をとってもらえたりしました。赤ちゃんは、いろいろ検査をしたりしていたので一緒にいたりいなかったりでした。その後、分娩室でごはんを食べてから20時頃産後入院用の部屋へ移動しました。

どれが実際すごく効果があったのかは分かりませんが、ソフロロジーの音楽をかけていたのと、腹式呼吸を常に意識していたのと、日々のストレッチで呼吸の練習と体をやわらかくするのをやっており、赤ちゃん自体2430gの小さめくんだったので出てきやすかったのかなと思います。

この時点では、産後の方が心身ともに大変だということを知る由もありませんでした…(;∀;)

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